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BIENVENIDOS AL PODCAST LA SALUD INTEGRAL

SIMPLIFICANDO TU SALUD UN EPISODIO A LA VEZ!!

Apr 28, 2017

En el episodio de hoy hablo sobre los 2 grandes estados emocionales, aveces estamos en uno otras en otro.

He aprendido mucho sobre nuestro potencial como seres humanos. A través de Tony Robbins aprendí acerca de estos estados emocionales y de como debemos tratar de  mantenernos en uno la mayor cantidad de tiempo...


Apr 21, 2017

 

Me acuerdo manejando al trabajo en mi Jeep Wrangler 1995, sin puertas en medio del verano de Las Vegas, NV cuando me vino a la mente por primera vez el término ecobioliving. Qué calor hacía! Ahora años después les hablo acerca de ese estilo de vida que vino a mi mente aquel día. Un estilo de vida que involucra...


Apr 13, 2017

¿Fiebres, en que nos sirve?

fiebres son uno de los mejores mecanismos defensivos corporales

  1. Fiebres o el termino medico pirexia es cuando la temperatura corporal sube más que 37.5.  Si, yo sé probablemente están pensando no, es cuando sube más que 37 pero 37 solo es un promedio.  cualquier temperatura corporal...


Mar 30, 2017

Estoy super emocionado por el episodio de hoy! Hablo sobre mi nuevo libro que recién publiqué! También explico cada sección.

Hablo sobre lo que llamo los 4 pilares de la salud en detalle pero en forma simple. Les ayudo a comprender que la salud es simple y lo mantengo como lema durante todo el libro. Al leer el...


Mar 23, 2017

En el episodio de hoy comparto una conversación en inglés que tuve con Dr. Kathy Gruver PhD, LMT, CHt. Tuvimos una conversación divertida y emocionante acerca de su libro “Conquer your stress with mind/body techniques.”

Hablamos sobre la importancia de controlar nuestra reacción al estrés y algunas técnicas...