Preview Mode Links will not work in preview mode

BIENVENIDOS AL PODCAST LA SALUD INTEGRAL

SIMPLIFICANDO TU SALUD UN EPISODIO A LA VEZ!!

Sep 13, 2018

En el último episodio, hablo de otro de los "por qué", deberíamos cultivar algo de nuestros propios alimentos. Normalmente hablo de la importancia de este tema como una forma de dar a nuestro ecosistema de células los nutrientes que necesitan en la cantidad exacta que necesitan en el momento exacto sin tener que...


Aug 30, 2018

¡Lo que comemos es tan importante que básicamente enfoco todo el contenido de este podcast en eso! Por supuesto, nuestra salud es más que sólo lo que comemos y de eso hablo de vez en cuando, pero lo que comemos puede ser y es para muchas personas uno de los peores estresores que ponen en sus ecosistemas de células...


Aug 16, 2018

Bien, primero lo primero, sé que este podcast se enfoca en maneras de cultivar nuestros propios alimentos para que podamos estar lo más saludables posible, pero el hecho es que la salud es mucho más que el simple consumo de alimentos libres de químicos cultivados en suelo fértil de la manera más fresca posible.

De...


Jul 2, 2018

En el episodio de hoy, analizo 5 de las muchas hierbas que deberíamos tener en nuestro huerta grande o pequeña. Muchos de nosotros solo podremos cultivar hierbas al principio debido al espacio, ¡pero es un gran comienzo!

Las cinco hierbas son:

  • Albahaca
  • Cibulet
  • Cilantro
  • Melisa
  • Tomillo

Escuchen el episodio de hoy no...


Jun 5, 2018

En el último episodio, hablé de por qué creo que el estilo de vida de la permacultura es una gran manera de ayudarles a sentirse lo mejor posible. Solo compartí una pequeña porción de por qué pienso de esa manera. Puedo hablar y probablemente hablaré más sobre este tema, si le gusta por supuesto. Háganmelo...