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BIENVENIDOS AL PODCAST LA SALUD INTEGRAL

SIMPLIFICANDO TU SALUD UN EPISODIO A LA VEZ!!

Nov 18, 2017

En el episodio de hoy, que cae en la semana de permacultura, hablo de compost. Esto ha estado en mi mente porque estoy en el medio de la primavera. Realmente todos tenemos que hacer compostaje todo el año, para que cuando llegue la primavera podamos asegurarnos de que nuestra tierra sea saludable.

Así que hoy hablo...


Nov 10, 2017

En el episodio de hoy, que sucede caer en la semana de la salud integral, estoy respondiendo algunas preguntas que las personas se preguntan cuando quieren perder peso.

¿Qué debo comer para perder peso? y ¿qué no debería comer para bajar de peso?

En realidad voy a hablar sobre un modo de pensar que hace que estas...


Nov 3, 2017

En el episodio de hoy, que cae en la semana de la supervivencia moderna, hablo de un paso muy importante en la preparación. La mayoría de las personas ni siquiera piensan que esto es parte de la supervivencia moderna, sin embargo, es una parte vital de la misma.

Hablo de presupuestar nuestros recursos, principalmente...


Oct 27, 2017

En el episodio de hoy, el episodio 170 que cae en la semana de la salud integral, comparto una conversación en Inglés que tuve con Linda McGurk sobre su nuevo libro, There’s No Such Thing as Bad Weather: A Scandinavian Mom’s Secrets for Raising Healthy, Resilient, and Confident Kids. Tuvimos una conversación...


Oct 20, 2017

¡Hoy sigo con la tradición que comencé hace 2 años en el podcast La Salud Integral! Durante los últimos 2 años, he compartido un episodio para las madres. Nuestras madres hacen mucho por nosotros y muchas veces ni siquiera nos damos cuenta. Es como el importante papel de la mente subconsciente en nuestra salud y...