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BIENVENIDOS AL PODCAST LA SALUD INTEGRAL

SIMPLIFICANDO TU SALUD UN EPISODIO A LA VEZ!!

Sep 20, 2019

En el último episodio hablo de algunas cosas que estoy leyendo en un libro de Mark Manson.

Hay cosas que sabemos que deberíamos estar haciendo, pero por alguna razón no las hacemos. Por ejemplo, ejercicio, por alguna razón siempre inventamos una excusa para no hacerlo, pero ¿por qué? Si sabemos que necesitamos...


Sep 5, 2019

En el episodio de hoy hablo de algo que me ha ayudado mucho. Podrán leer todo sobre esto en mi nuevo libro que pronto publicaré. Pero hoy me gustaría hablar brevemente sobre este asunto.

Hablo  de que la huerta es más que solo alimentos abundantes en nutrientes después de la cosecha. Explico que todo el proceso,...


Aug 23, 2019

En el episodio de hoy, tomo un tema que es algo nuevo en la sociedad actual, bueno, al menos no existía cuando yo era un niño.

Las pantallas e internet están por todas partes. Hay muy pocos lugares en el mundo donde no podemos tener acceso a Internet. La mayoría de la gente piensa que es algo bueno.

Usé una...


Jul 4, 2019

En el episodio de hoy hablo de un ayuno de tres semanas que hice en las últimas tres semanas. Lo sé, probablemente estén pensando que eso no fue muy inteligente. Bueno, solo escuchen, espero que este episodio los motive!!!

Si estás sacando valor de este podcast, espero que así sea, ¡ahora puedes devolverme...


May 31, 2019

En el episodio de hoy entro en más detalles de por qué tenemos que estar jugando en la tierra. Como todos ustedes ya saben, estoy escribiendo mi segundo libro en el que me estoy enfocando en la importancia de la Tierra y la salud. Hay un término por ahí llamado Earthing.  Explico lo qué es earthing y cómo me está...