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BIENVENIDOS AL PODCAST LA SALUD INTEGRAL

SIMPLIFICANDO TU SALUD UN EPISODIO A LA VEZ!!

Jan 22, 2018

En el episodio de hoy comparto con ustedes una conversación que tuve con Hector Bolaños sobre mindfulness y lo bueno que es para nuestro bienestar y salud total.

Me gustó mucho hablar con Hector. Hacía mucho que no tenía invitados.

Hector tiene mucha experiencia en lo que es mindfulness. En sí es una técnica que...


Jan 15, 2018

En el episodio de hoy, hablo de una mentalidad que impide que disfrutemos cada uno de los días que vivimos, y que con solo hacer este pequeño cambio podemos casi siempre mejorar  nuestra vida cotidiana.

Doy un par de ejemplos personales de cómo mantuve esta mentalidad que me ayudó a disfrutar mi vida mucho mejor....


Jan 6, 2018

Como dijo Peter Drucker, "La mejor forma de predecir tu futuro es crearlo".

¡¡¡¡Feliz año nuevo!!!! Estoy preparado para el año 2018. Hoy, mi episodio es más corto y hablo de maneras en que podemos enfrentar el año 2018 y hacerlo mejor que el año pasado. La razón por la cual el episodio es más corto es porque...


Dec 24, 2017

En el episodio de hoy, comparto mi episodio tradicional de Navidad de 2015. Sí, soy yo, hace dos años atrás. Esta es una época tan hermosa, espero lo mejor para ustedes.

Hoy hablo de por qué celebramos la Navidad.

Vamos a hacer que 2018 sea un año excelente, háganme saber lo que quieren o lo que no quieren...


Dec 18, 2017

En el episodio de hoy, hablo sobre lo que creo que es una de las mejores maneras y también la más rápida de comenzar a andar en el camino que nos lleva hacia la salud y el bienestar. No sólo es una gran manera de comenzar a andar en dicho camino, sino que creo que es algo que debemos desarrollar para poder alcanzar...