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BIENVENIDOS AL PODCAST LA SALUD INTEGRAL

SIMPLIFICANDO TU SALUD UN EPISODIO A LA VEZ!!

Jan 25, 2016

La inactividad físico es un evento abnormal para los genes que son programados esperando actividad físico.  Sabiendo que la actividad físico es esencial para nuestra salud.  Lo primero que uno tiene que hacer es tomar la desición de cambiar la sistema de creencias que uno tiene al respecto a la actividad fisica.  Al cambiar la sistema de creencia sobre la importancia de la actvidad fisica ahora uno puede tomar la decision de moverse más, no porque tiene que hacerlo pero porque uno quiere hacerlo.

Con el deseo de moverse más, ahora la pregunta. ¿Qué son los requisitos de ejercicios humanos, los requisitos del gaste de energia y los requisitos para mantener un buen estado físico en terminos de función cellular genético?

Escuchen hoy mientras hablo de esas cosas, introduciendo lo que llamo ejercicio en el paradigma de la salud integral.

Español es mi segunda idioma y escuchará equivocaciones disculpa de antemano y por favor que me tengan paciencia mientras se vaya mejorando my habilidad de expresarme en castellano.

Recuerden de entrar a amazon.com a través de mi sitio web www.pastosverdesfarm.com.  Eso me ayuda mantener las luces encendidas.  Gracias!

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El podcast solo es el opinion de una persona. Si tienen preguntas or comentarios no tengan miendo de mandarme un email a pastosverdesfarm@gmail.com