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BIENVENIDOS AL PODCAST LA SALUD INTEGRAL

SIMPLIFICANDO TU SALUD UN EPISODIO A LA VEZ!!

Jul 21, 2016

El fin de semana pasada mi familia y yo hicimos una caminata, no muy lejos de donde vivimos, que se llama Kanerraville Falls. Nos habían dicho que era una caminata espectular. Cuando empezamos no era gran cosa, era una calle no pavimentada, sin embargo llegamos a una parte donde todo eso cambió... escuchen para ver como terminó la caminata.

También ésta experiencia me hizo meditar sobre la importancia de meternos más seguido en la naturaleza.  Termino el podcas hablando sobre 5 razones de por qué tenemos que pasar más tiempo en la naturaleza.

Las 5 razones son:

  1. Nos movemos en una manera natural, la manera en que debemos movernos.
  2. Recibimos los rayos del sol.
  3. Pasar tiempo con seres queridos.
  4. Ver y comprender mejor el ecosistema en que somos partícipes.
  5. Salir de la rutina cotidiana.

Escuchen para oir en más detalle sobre estas 5 razones tan importantes.

Español es mi segundo idioma y escucharás equivocaciones, mis disculpas de antemano y por favor ténganme paciencia mientras voy mejorando mi habilidad de expresarme en éste lindo idioma.

Recuerden de entrar a amazon.com a través de mi sitio web www.pastosverdesfarm.com. Eso me ayuda mantener las luces encendidas. Gracias!

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El podcast está basado en mi opinión personal y respaldado en mi conocimiento profesional y experiencia. Si tienen preguntas o comentarios no tengan miedo de mandarme un email a pastosverdesfarm@gmail.com.