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BIENVENIDOS AL PODCAST LA SALUD INTEGRAL

SIMPLIFICANDO TU SALUD UN EPISODIO A LA VEZ!!

Sep 20, 2019

En el último episodio hablo de algunas cosas que estoy leyendo en un libro de Mark Manson.

Hay cosas que sabemos que deberíamos estar haciendo, pero por alguna razón no las hacemos. Por ejemplo, ejercicio, por alguna razón siempre inventamos una excusa para no hacerlo, pero ¿por qué? Si sabemos que necesitamos...


Sep 5, 2019

En el episodio de hoy hablo de algo que me ha ayudado mucho. Podrán leer todo sobre esto en mi nuevo libro que pronto publicaré. Pero hoy me gustaría hablar brevemente sobre este asunto.

Hablo  de que la huerta es más que solo alimentos abundantes en nutrientes después de la cosecha. Explico que todo el proceso,...