Oct 25, 2018

En el episodio de hoy, episodio 200, hablo de lo contrario de consumir alimentos abundantes en nutrientes. Hablo del ayuno o, en otras palabras, no comer alimentos abundantes en nutrientes. Hoy hablo sobre mi experiencia y pensamientos acerca de mi primer ayuno de 5 días y por qué creo que es una buena idea ayunar no...

Oct 11, 2018

En el episodio de hoy no hablo del maravilloso mundo de la tierra y de cultivar nuestra propia comida. Aunque mi enfoque principal es cultivar nuestros propios alimentos, hay otros aspectos de la salud que también son extremadamente importantes. Se puede decir que cada 6 meses recibo una infusión de energía y hoy...