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BIENVENIDOS AL PODCAST LA SALUD INTEGRAL

SIMPLIFICANDO TU SALUD UN EPISODIO A LA VEZ!!

Jul 28, 2016

Hoy doy un ejemplo sobre una experiencia que tuve hace unos dias sobre la importancia de siempre recordar quien realmente somos.

Somos un ecosistema natural trabajando armoniosamente para auto curar y auto regular. Nosotros nacemos felices y positivos, eso es nuestro estado mental natural. Desafortunadamente a través...


Jul 25, 2016

Hoy les comparto una conversación en español buenísima que tuve con Fernando Aquirre sobre la supervivencia moderna y por qué creemos que es importante implementarlo como estilo de vida. Para verdaderamente encontrar salud y bienestar tenemos que hacerlo a través de un estilo de vida, cualquier otra método no...


Jul 21, 2016

El fin de semana pasada mi familia y yo hicimos una caminata, no muy lejos de donde vivimos, que se llama Kanerraville Falls. Nos habían dicho que era una caminata espectular. Cuando empezamos no era gran cosa, era una calle no pavimentada, sin embargo llegamos a una parte donde todo eso cambió... escuchen para ver...


Jul 18, 2016

Vaya! Hoy les traigo el final de la serie sobre la insulina!

Es increíble lo importante que es la insulina en nuestra salud. En otras palabras nuestra decision de estilo de vida sobre qué comer y cómo movernos adecuadamente.

Toda la información que les he traído sobre los efectos de los niveles altos de insulina...


Jul 14, 2016

¡Es frustrante el costo de este estilo de vida!

Hay muchas maneras en que uno puede hablar sobre éste tema. Hoy voy a hablar utilizando un ejemplo de mi propia familia. También nosotros, no hace mucho tiempo, estuvimos viviendo en una cuidad donde era difícil conseguir alimientos altos en nutrientes, sin embargo...