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BIENVENIDOS AL PODCAST LA SALUD INTEGRAL

SIMPLIFICANDO TU SALUD UN EPISODIO A LA VEZ!!

Apr 23, 2018

En el episodio de hoy, hablo sobre una de las cosas que me encanta de la salud. ¡Agricultura regenerativa!

Lo estoy llevando un paso más adelante y en lugar de agricultura regenerativa lo llamo cultura regenerativa. Necesitamos regresar a lo que somos como seres humanos. Somos parte de este ecosistema llamado tierra,...


Apr 16, 2018

¡Se siente muy bien estar detrás del micrófono otra vez!

En el episodio de hoy les doy una visión general de lo que pude lograr con mi huerta de verano en el lugar donde ahora vivo.

En estos momentos me estoy preparando para mi huerta de otoño, sin embargo, hoy comparto los altibajos de mi huerta de primavera y...


Mar 12, 2018

En el episodio de hoy hablo de afuera hacia adentro en vez de adentro hacia afuera. Si han escuchado este podcast por un tiempo, saben que siempre hablo de que la verdadera salud se encuentra desde adentro hacia afuera. El cuerpo se cura a sí mismo.

Hay pocas cosas en el exterior que pueden ayudar con el proceso de...


Mar 6, 2018

En el episodio de hoy, hablo de 2 artículos que leí durante el fin de semana que eran muy interesantes. Uno se trataba de la adicción a las redes sociales y que los adultos son tan adictos como los adolescentes. El otro artículo se trataba de cómo podemos romper la adicción a las redes sociales a través de...


Feb 26, 2018

En el episodio de hoy, hablo de la verdadera salud. Lo básico. He estado pensando más sobre este tema porque acabo de lanzar mi libro "Los 4 pilares de la salud”. Este libro ha estado desarrollándose a lo largo del año, pero finalmente ha llegado.

Si cubrimos lo básico, nuestro increíble ecosistema de...