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BIENVENIDOS AL PODCAST LA SALUD INTEGRAL

SIMPLIFICANDO TU SALUD UN EPISODIO A LA VEZ!!

Aug 4, 2017

En el episodio de hoy, que sucede a caer en la semana del bienestar integral, hablo de 10 maneras en que podemos llegar a ser mejores, 10 maneras de mejorar quiénes somos. En realidad, me atrevería a decir que son 10 maneras en que podemos llegar a ser quienes somos naturalmente.

Encontré un artículo de Henrick...


Jul 21, 2017

En el episodio de hoy, que sucede caer en la semana de la salud integral, comparto con ustedes una conversación que tuve con Elvira Di'brigit, quien escribió un libro titulado “Why we Farm".

Elvira vive en una comunidad de unos 60 agricultores orgánicos y su libro se trata de cómo estos agricultores están...


Jul 8, 2017

Estamos en la Semana de la salud integral y hoy les comparto tres maneras para mejorar el sueño.

En el episodio 151, hablé sobre la importancia del sueño. Si todavía no han escuchado ese episodio, les recomiendo que lo hagan porque les va a ayudar a entender la importancia de implementar en sus vidas lo que les voy...


Jun 30, 2017

El episodio de hoy cae justo en la semana de la salud integral! Y hoy les comparto una conversación que tuve con Alexander Bear de "Modern-daysuperhero.com".

Ha pasado un tiempo desde mi última entrevista y verdaderamente tuve una gran charla sobre la salud y bienestar con Alexander. Otra gran perspectiva de lo que es...


Jun 16, 2017

En el episodio de hoy, hablo de un aspecto muy importante de la salud y el bienestar. Es absolutamente vital que involucremos lo que voy a hablar en nuestras vidas. Me refiero al sueño y algunas de las razones por las que debemos obtener un buen descanso nocturno.

La mayoría de la gente sabe que es importante dormir...