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BIENVENIDOS AL PODCAST LA SALUD INTEGRAL

SIMPLIFICANDO TU SALUD UN EPISODIO A LA VEZ!!

Apr 26, 2019

En el episodio de hoy hablo de un par de maneras que yo uso para reducir el estrés. Una es bastante obvia pero las otras no tanto.

Déjenme saber como es que ustedes reducen el estrés porque hay muchas maneras de hacerlo.  Hoy hablo solo de cuatro formas. También hay otras cosas que me gustaría volver a hacer para...


Apr 11, 2019

En el episodio de hoy, hablo sobre decisiones y una manera de ayudarnos a tomarlas.

Cuando lo escuche puede ser que suene un poco incómodo, tal vez incluso al revés, pero todo lo que pido es que lo ponga a prueba y vea qué sucede.

Hablo de esto porque estoy tratando de tomar una decisión y no ha sido fácil debido a...