Mirando a nuestro pasado para mejorar la salud! - 123

Dec 2, 2016

En el episodio de hoy hablo sobre nuestro pasado, nuestros ancestros. Allí es donde podemos encontrar conocimiento para mejorar nuestro propio estilo de vida. Muchos de nosotros no tenemos que ir muy atrás para encontrar familiares que vivían un estilo de vida más saludable.

Normalmente hablo sobre nuestros ancestros paleolíticos y en cómo ellos nos dejaron un buen ejemplo, pero hoy no voy tan atrás. Muchos de nosotros tenemos ejemplos que todavía están vivos. No perdamos esa información tan útil! Hablen con ellos, pregúntenles sobre qué comían, cómo se movían y cómo interactuaban con otros.

Si tienen la suerte de todavía tener sus padres o abuelos o aún sus bisabuelos, agarren sus celulares smart y graben sus conversaciones para que ustedes puedan enseñarles a sus propios hijos este conocimiento tan importante. No perdamos el conocimiento de nuestro pasado!

• Acá hay algunas preguntas que puede utilizar para entablar la conversación:
• Dígame cómo era cuando llegaste a ser padre o madre por primera vez?
• Qué estabas pensando cuando le pediste a una chica bailar por primera vez?
• Cuál fue tu primer trabajo y qué te enseñó ese trabajo?
• Cuál fue tu juego favorito de niño?
• Si me pudieras dar un consejo sobre tu vida qué sería?
• Qué fue la cosa más infuencial que alguien te dijo?
• Cuál era tu materia favorita en la escuela y por qué?

El español es mi segundo idioma y escucharán equivocaciones por lo cual les pido disculpas de antemano y por favor ténganme paciencia mientras voy mejorando mi habilidad de expresarme en este lindo idioma.

Recuerden entrar en amazon.com a través de mi sitio web www.pastosverdesfarm.com. Eso me ayuda mantener las luces encendidas. Gracias!

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El podcast está basado en mi opinión personal y respaldado en mi conocimiento profesional y experiencia. Si tienen preguntas o comentarios no tengan miedo de mandarme un email a [e-mail].