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BIENVENIDOS AL PODCAST LA SALUD INTEGRAL

SIMPLIFICANDO TU SALUD UN EPISODIO A LA VEZ!!

Nov 8, 2018

En el último episodio celebro el Día de las Madres,  escuchen para saber por qué celebro el Día de las Madres en noviembre.

El día de las madres, es un día muy lindo, pero al mismo tiempo difícil porque una de las mujeres más influyentes en mi vida falleció hace unos meses, o cómo mi abuelo dice,  se graduó...


Oct 25, 2018

En el episodio de hoy, episodio 200, hablo de lo contrario de consumir alimentos abundantes en nutrientes. Hablo del ayuno o, en otras palabras, no comer alimentos abundantes en nutrientes. Hoy hablo sobre mi experiencia y pensamientos acerca de mi primer ayuno de 5 días y por qué creo que es una buena idea ayunar no...


Oct 11, 2018

En el episodio de hoy no hablo del maravilloso mundo de la tierra y de cultivar nuestra propia comida. Aunque mi enfoque principal es cultivar nuestros propios alimentos, hay otros aspectos de la salud que también son extremadamente importantes. Se puede decir que cada 6 meses recibo una infusión de energía y hoy...


Sep 27, 2018

En el episodio de hoy hablo de que las cosas que estamos posponiendo son casi siempre las cosas que deberíamos estar haciendo ahora y cómo podemos comenzar a hacerlas hoy.

Esto tiene mucho que ver con su salud, tenemos que poner nuestra salud donde debe estar, al frente y en el centro. Hay cosas que sabemos que...


Sep 13, 2018

En el último episodio, hablo de otro de los "por qué", deberíamos cultivar algo de nuestros propios alimentos. Normalmente hablo de la importancia de este tema como una forma de dar a nuestro ecosistema de células los nutrientes que necesitan en la cantidad exacta que necesitan en el momento exacto sin tener que...